Книги
Зарубежная психология
Дэвид Ричо
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

Книга Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

Дэвид Ричо

Добавить в закладки

Автор: Дэвид Ричо
Серия: МИФ Психология
Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология
Год издания: 2021
ISBN: 9785001955122
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Возраст: 16+

Оценки пользователей:

86%

14%

111

Описание Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения – взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни: 1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях. 2. Принятие себя и других. 3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей. 4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения. 5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе. Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги. Для кого эта книга Для людей, которые стремятся отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. На русском языке публикуется впервые.

Идет загрузка книги