Книга Худей со спортом

Валерий Викторович Погодин

Добавить в закладки

Автор: Валерий Викторович Погодин
Жанр: Спорт / фитнес, Похудение и диеты, Здоровье
Год издания: 2022
Возраст: 16+

Оценки пользователей:

76%

24%

147

Читать онлайн

Описание Худей со спортом

Книга «Худей со спортом» призвана помочь людям с избыточной массой тела приобрести знания и умения по нормализации веса и приведения своего тела в спортивную форму.
В книге раскрывается путь по приведению своего организма в работоспособное состояние. Раскрыты проблемы лишнего веса и пути их решения. Большое внимание уделено написанию индивидуальных программ по спортивным тренировкам.
Изучив данную книгу, можно самостоятельно составить диету и организовать спортивные тренировки как дома, так и в фитнес клубах.
–
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.