Книга Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Хлоя Кармайкл
- Автор: Хлоя Кармайкл
- Серия: Практическая психотерапия
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия
- Год издания: 2021
- ISBN: 978-5-04-178375-4
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Описание Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить вопрос? а что, если можно было бы найти более убедительные аргументы в защиту моей позиции? как я могу держать ситуацию под контролем, когда в ней столько переменных? Если подобное то и дело приходит вам на ум, то вас можно назвать высокофункциональным человеком. Такие люди способны грамотно расставлять приоритеты, четко формулировать цели и достигать их. Вместе с тем они, зачастую, слишком много тревожатся и страдают от навязчивых мыслей и перфекционизма. Хлоя Кармайкл, клинический психолог, признанный эксперт журнала Psychology Today, предлагает эффективные инструменты, которые помогут.Идет загрузка книги
Книги цикла
Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть
Элизабет Кюблер-Росс
Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения
Тибо Морисс
Рекомендуем к прочтению
С.С.С. Скрытые сексуальные сигналы
Лейл Лаундес
48 законов власти
Роберт Грин
Секс в человеческой любви
Эрик Берн
Введение в психоанализ
Зигмунд Фрейд
Тотем и табу. Психология первобытной культуры и религии
Зигмунд Фрейд
Анатомия человеческой деструктивности
Эрих Фромм
Иметь или быть?
Эрих Фромм
Преступления любви. Половая психопатия
Рихард фон Крафт-Эбинг