Книга Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Дэвид Перлмуттер
- Автор: Дэвид Перлмуттер
- Жанр: Научно-популярная литература, Здоровье
- Год издания: 2013
- ISBN: 978-5-00146-053-4
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Возраст: 16+
Читать онлайн
Описание Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета позволяет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.В новой версии своей книги, опираясь на результаты последних научных исследований, Дэвид Перлмуттер актуализирует рекомендации, как сохранить мозг здоровым и процветающим и существенно снизить риск его заболеваний в будущем.
Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.
Рекомендуем к прочтению
Писатель и самоубийство
Григорий Чхартишвили
Эгоистичный ген
Ричард Докинз
Занимательная физика. Книга 1
Яков Перельман
Занимательная физика. Книга 2
Яков Перельман
1001 вопрос про ЭТО
Владимир Шахиджанян
PRO квантовые чудеса
Олег Фейгин
100 великих географических открытий
Рудольф Баландин
Египтяне. Великие строители пирамид
Сирил Альдред