Книга Дерево йоги. Ежедневная практика

Б. К. С. Айенгар

Добавить в закладки

Автор: Б. К. С. Айенгар
Жанр: Йога
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-9614-3479-8
Издательство: Альпина Диджитал
Возраст: 12+

Оценки пользователей:

90%

10%

1404

168

Описание Дерево йоги. Ежедневная практика

Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йогу-сутр» Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривает как руководство для повседневной жизни и сам являет пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями – супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни.