Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго – вести здоровый образ жизни. Обычная лень, нежелание изменить привычный уклад и страх перед сложностями и ограничениями, которых придется придерживаться – это те факторы, которые не дают нам прожить столько, сколько хочется. А ведь для того, чтобы увеличить продолжительность жизни на десять-пятнадцать лет, вовсе не нужно совершать личных подвигов. В этой книге описаны самые простые для выполнения советы, которые потребуют минимальных затрат времени и энергии, и при этом помогут улучшить качество и срок жизни.
Книги цикла
Как выиграть переговоры
Джейсон Барк
Интересные факты о человеке, или Все, что вы не знали о себе
Кевин Левинсон
Креатив на 100%. Как развить творческое мышление
Лекс Купер
Дела в порядке. Правила личной эффективности
Инесса Аленсон
Как развить интеллект. Психология умника
Адам Уилсон
Привычки бедных. Вы не станете богатым, если…
Александр Джеймс
Правильные знакомства. Нетворкинг без секретов
Берт Андерсон
Самоучитель для гения. Как открыть свои сильные стороны
Лекс Купер
Рекомендуем к прочтению
Исцели Свою Жизнь
Луиза Хей
Эффективная кадровая политика как составляющая обеспечения безопасности и развития бизнеса. Учебное пособие
Ю. А. Лукаш
Лекции по общей психологии
А. Н. Леонтьев
Writ as a simplified form of civil procedure. Writ of execution
Николай Камзин
Легкий способ найти хорошую работу
Дмитрий Скуратович
Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!
Джон Вон Эйкен
Корпоративная культура: Десять самых распространенных заблуждений